WHAT'S NEW?
Loading...

มีลมในท้อง จุกแน่น แสบท้อง!! กรดไหลย้อนมาเยือนแล้ว ถ้าอยากหายต้องทำตามนี้

Advertisements

Advertisements

ทานอาหารแล้วจุกแน่น เหมือนมีอะไรมาจุกที่ลำคอ หรือ ลิ้นปี่ อ่อนเพลีย และเวียนศีรษะง่าย.. ระวังกรดไหลย้อนมาเยือน ถ้าอยากหายต้องทำตามนี้


 กรดไหลย้อนระยะเบื้องต้น (กระเพาะอาหารอ่อนแรง)


อาการ
    มีลมในท้องง่าย
    ทานอาหารแล้วจุกแน่น เหมือนมีอะไรมาจุกที่ลำคอ หรือ ลิ้นปี่
    ปวดเมื่อยตามตัว โดยเฉพาะบริเวณบ่า เพราะมีลมมากในลำไส้
    หน้าตา ผิวพรรณ ไม่สดใส
    อาจมีแผลในกระเพาะอาหาร

    การปรับพฤติกรรม

-ทานอาหารเช้าไม่เกิน 9 โมงเช้า และ ไม่ทานอาหารดึกเกินไป
-ควรทานอาหารให้เป็นเวลา
-ไม่ทานน้ำเยอะเวลาทานอาหาร ลดการทาน นม น้ำเต้าหู้ ชาเย็น กาแฟ
-นวดเพื่อไล่ลมในร่างกาย และ ให้ลำไส้ได้เคลื่อนไหว สัปดาห์ละ 1 ครั้ง
-ไม่นอนดึกเป็นประจำ

สมุนไพรที่แนะนำ

    ทานสมุนไพรช่วยขับลม และเรียกน้ำย่อย "ยาประสะเจตพังคี" ก่อนอาหาร เช้า เย็น 15 นาที 2-3 แคปซูล เป็นเวลา 1 เดือน

    ทานยาหอม หลังอาหาร 30 นาที ช่วยกระจายกองลมที่จุกแน่นลงได้

กรดไหลย้อนระยะที่ 2 จะมีอาการ


- กระเพาะอาหารและม้ามจะเย็นชื้น และอ่อนแรงทำให้ลมดันขึ้นได้ง่าย
- ลำไส้มีอุจจาระตกค้างมาก ทำให้มีจุลินทรีย์ที่ไม่ดีที่สร้างแก๊สอยู่ตลอดเวลา
- หากมีแก๊สมากลำไส้จะเคลื่อนไหวได้น้อยลง ทำให้มีโอกาสท้องผูกร่วมด้วย

วิธีการแก้ไขคือ

1. ลดการดื่มน้ำเย็น กาแฟ นมวัว น้ำเต้าหู้
2. ทานอาหารเช้าก่อน 9 โมงทุกวัน และไม่ทานมื้อดึกเกินไป
3. ลดความเครียดขณะทานอาหาร ไม่ทำกิจกรรมหลายอย่างเวลาทานอาหารแต่ละมื้อ

ยาสมุนไพรที่แนะนำ

1. ธรณีสัณฑะฆาต *** 2-3 เม็ดก่อนนอน ติดต่อกัน 5 วัน หลังจากนั้นให้ทานสัปดาห์ละ 2 วัน จะกว่าจะดีขึ้น
*** หากเป็นริดสีดวงด้วยไม่ควรยาธรณีสัณฑะฆาต เพราะจะร้อนมากเกินไป ให้เปลี่ยนเป็น "ยาบรรเทาริดสีดวง" ทาน 5-6 เม็ดก่อนนอนเป็นเวลา 15 วัน หลังจากนั้นทานสัปดาห์ละ 2 วัน จนกว่าจะดีขึ้น

2. ยาขับลม ก่อนอาหาร เช้า-เย็น 15 นาที 4-5 เม็ด บำรุงธาตุของกระเพาะ-ม้ามช่วยในการเรียกน้ำย่อยมาย่อยอาหาร ในแต่ละมื้อ เมื่อมีอาการดีขึ้นก็ค่อยๆลดการทานลง

3. น้ำเอนไซม์ (กระเจี๊ยบ) ช่วยเพิ่มจุลินทรีย์ที่ดีย่อยสลายอาหารที่ตกค้าง 2 ช้อนโต๊ะ หลังอาหารทุกมื้อ

ทานประมาณ 1-2 เดือนช่วยให้กระเพาะอาหารมีกำลัง ลำไส้กลับมาสมดุล

ปล. หากมีอาการจุกแน่นให้ทานยาหอม และ นำเอายาหม่อง, น้ำมันเหลือง มาทาหน้าอกและท้อง เพื่อช่วยขับลมชั่วคราว

เป็นกรดไหลย้อนมานานรักษาอย่างไร-หมอนัท FB Live

กรดไหลย้อนระยะที่ 3 (เป็นมานานจนสารอาหารในเลือดน้อยลงมาก)

- มีอาการจุกแน่นท้อง และมีอาการจุกแน่นถึงคอ
- มีอาการท้องอืดเป็นประจำ
- แสบท้องหากไม่ทานอาหารตรงเวลา
- อ่อนเพลีย และเวียนศีรษะง่าย เพราะสารอาหารในเลือดน้อยลงมากจนอวัยวะภายในทำงานได้น้อย บางท่านอาจมีอาการบ้านหมุน
- ทานอาหารตรงเวลาก็ยังมีลมในท้องมากเช่นเดิม
- อาหารตกค้างในลำไส้เป็นเวลานานทำให้สมดุลจุลินทรีย์ในลำไส้แย่ลง

การปรับพฤติกรรม

1. ทานอาหารเช้าให้ได้ทุกวัน และ ควรเป็นอาหารที่ต้องเคี้ยวไม่ควรทาน โจ็ก ข้าวต้ม เป็นอาหารเช้า (ทานมื้ออื่นๆ ได้) เพราะกระเพาะอาหาร และม้ามจะอ่อนแอลง

2. ลดการดื่มน้ำเย็น กาแฟ นม น้ำอัดลม ชาเย็น น้ำเต้าหู้ นมวัว เนื้อสัตว์ปริมาณมาก เพราะจะทำให้การย่อยอาหารได้ยาก เกิดเป็นอุจจาระตกค้าง

3. ทานอาหารที่ช่วยเพิ่มสารอาหารในเลือด เช่น ธัญพืชชง วันละ 1-2 ครั้ง

4. ลดความเครียด กังวล ลงด้วยการ เดินออกกำลังกาย โยคะ ยืดเหยียด แต่ยังไม่ควรออกกำลังกายหนักๆ เพราะสารอาหารในเลือดยังน้อยอยู่

สมุนไพรที่แนะนำ

1. สาหร่ายเกลียวทอง เพิ่มสารอาหารในเลือด เพื่อให้กระเพาะอาหาร ตับ ม้าม ลำไส้ กลับมาทำงานได้ดี ทาน 5 เม็ด ตอนตื่นนอนทุกวัน

2. ทานเอนไซม์ (ขิง) 2 ช้อนโต๊ะ หลังอาหารทุกมื้อ เพื่อช่วยย่อยอาหาร ขับลมในลำไส้ และเพิ่มจุลินทรีย์ที่ดี เข้าสู่ลำไส้

3. ธรณีสัณฑะฆาต 2-3 เม็ด ก่อนนอน เพื่อ ช่วยขับอุจจาระ ตกค้างในลำไส้ออกไป 7 วัน หลังจากนั้นทาน สัปดาห์ละ 2 วัน จนกว่าจะไม่จุกแน่นบ่อยๆ **

** หากทานธรณีสัณฑะฆาต 3 แล้วยังถ่ายไม่ออก ควรทำ "ดีท็อกซ์แบบสวน" ติดต่อกัน 3 วัน เพื่อนำเอาอุจจาระตกค้างออกมาให้ได้เสียก่อน จึงกลับมาทานยาใหม่ เมื่อดีขึ้นแล้วสามารถทำดีท็อกซ์แบบสวนได้ สัปดาห์ละ 1 ครั้ง **

หากมีลมในท้องมากจนจุกแน่นหายใจลำบาก สามารถทาน ยาหอม และ ใช้ยาหม่องหรือน้ำมันเหลือง ทาท้องและหน้าอกช่วยให้ผ่อนคลายขึ้น


ที่มา - thearokayashop
Advertisements


Advertisements


Advertisements

0 ความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น