WHAT'S NEW?
Loading...

สตรู สร้างภูมิคุ้มกัน ต่อสู้ กับ เนื้องอกในร่างกาย ด้วยมะนาวแช่แข็ง

Advertisements

Advertisements

มะนาวเป็นหนึ่งในผลไม้ที่ดีต่อสุขภาพที่สุดในโลก เนื่องจากมีสารอาหารสำคัญมากมายที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย วิธีการที่มักจะเจอบ่อยๆคือใช้มะนาวดีท็อกซ์ภายในร่างกาย แต่หนนี้เราจะแนะนำให้ลองแช่แข็งมะนาวและดูผลลัพธ์ของมัน

เปลือกมะนาวมีสารอาหารสำคัญเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันป้องกันโรคมะเร็งและควบคุมระดับคอเลสเตอรอลได้ นอกจากนี้เปลือกมะนาวยังมีศักยภาพต่อต้านจุลินทรีย์ แบคทีเรีย เชื้อราและปรสิต

ผู้เชี่ยวชาญกล่าวถือการบริโภคผลไม้และผักสดจะช่วยลดความเสี่ยงได้หลายโรคและเหล่านี้คือประโยชน์ต่อสุขภาพของการบริโภคมะนาว

ป้องกันโรคหอบหืด
สร้างภูมิคุ้มกัน
ลดความเครียดและซึมเศร้า
ลดความเสี่ยงโรคหลอดเลือดสมอง
รักษาอาการอักเสบ
ป้องกันแบคทีเรียที่เป็นอันตราย
ทำความสะอาดไตและตับ
ป้องกันมะเร็ง


ผู้เชี่ยวชาญจำนวนมากพยายามศึกษาหาความเชื่อมโยงระหว่างมะนาวและโรคมะเร็ง ซึ่งผลลัพธ์นั้นคือมะนาวมีประสิทธิภาพสามารถฆ่าเซลล์มะเร็งที่ผิดปกติได้หลังจากทดสอบเป็นระยะเวลานานผ่านการสกัดพบว่า มะนาวแช่แข็งฆ่าเซลล์มะเร็งใน 12 โรคมะเร็งได้เช่น มะเร็งเต้านม มะเร็งปอด มะเร็งลำไส้ใหญ่ มะเร็งต่อมลูกหมาก และมะเร็งตับอ่อน

เนื่องจากเปลือกมะนาวมีรสชาติขมเราจึงแนะนำให้แช่แข็งมะนาวเสียก่อน เริ่มจากนำมะนาวไปล้างให้สะอาด ฆ่าเชื้อด้วยเบคกิ้งโซดาหรือแอปเปิ้ลไซเดอร์ จากนั้นล้างออกด้วยน้ำเปล่า และซับให้แห้ง นำมะนาวไปแช่แข็งข้ามคืน จากนั้นนำมาขูดทั้งเปลือก เนื้อมะนาวและเมล็ด อาจจะเก็บไว้ในถาดน้ำแข็งและกลับไปแช่แข็งเก็บต่อได้ คุณอาจจะนำมะนาวขูดมาทานกับสลัด ไอศกรีม โยเกิร์ต ซอสพาสต้า ขนมอบและอีกมากมายขึ้นอยู่กับการดัดแปลงของคุณ หรือนำมาใส่ทำเป็นน้ำผลไม้ ชา หรือน้ำปั่นแล้วแต่จะสร้างสรรค์เลยอย่าลืมว่ามะนาวต้องสะอาด แช่แข็ง และนำไปใช้ทั้งผล


ที่มา : goodmorningcenter.com


Advertisements


Advertisements


Advertisements